Шрифт:
Цветовая схема:

Кол-центр:

8 (8342) 76-23-99
  • :
Cегодня: 21.04.2024 г.

С 19 по 25 июня Министерством здравоохранения Российской Федерации обозначена Неделей информирования о важности физической активности!

20.06.2023 | Количество просмотров: 581

физической активности

 imgНизкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является модифицируемым фактором риска развития заболеваний.

 imgНизкая физическая активность увеличивает риск развития:

 imgишемической болезни сердца на 30%;

 imgсахарного диабета II типа на 27%;

 imgрака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

 imgОсновные рекомендации:

 imgминимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

 imgдля получения дополнительных преимуществ для здоровья нужно увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

физической активности

физической активности

физической активности

физической активности

Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!